Как долго сидеть дома и не сойти с ума: 10 советов

Как долго сидеть дома и не сойти с ума: 10 советов


Ситуация, которая сегодня происходит в мире ужасает, но всегда нужно находить во всем позитивную сторону, иначе мы будем жить в вечном стрессе, что очень сильно может отразиться на нашем иммунитете, а его необходимо сейчас беречь как никогда.


Редакция Первого онлайн-журнала Запорожья «MOST» подготовила 10 простых, но вдохновляющих советов, как же можно с пользой провести эти дни карантина.

10 советов, как не заскучать дома

  1. Воспринимайте изоляцию не как наказание, а как момент истины. Считайте, что это подарок судьбы.
  2. Самое время разгрести хаос, сосредоточиться на вопросах: кто я и что для меня главное в жизни. Можно составить список по пунктам.
  3. Ведите дневник, фиксируйте всё, что с вами происходит — это будет потом интересным подспорьем для самоанализа.
  4. Читайте толстые книги, которые откладывали до лучших времен. Например, возьмитесь за «Дон Кихота», «Войну и мир» или «Бесконечную шутку».
  5. Займитесь йогой, физкультурой. Начните планировать свою диету.
  6. Попробуйте то, что давно хотели: рисуйте, пишите стихи. Это время для творчества.
  7. На дворе весна. Начните высаживать разные цветы или экзотические растения. 
  8. Учите иностранные языки. Это бегство от Альцгеймера и развитие наших резервуаров памяти.
  9. Вычеркните из лексикона слова «карантин» и «самоизоляция». Это обнуление, перезагрузка, отдых. Восстановите связи: позвоните старым друзьям, родителям, одноклассникам, первой любви… Количество друзей и связей за это время у вас может увеличиться.
  10. Получайте удовольствие: смотрите фильмы, слушайте музыку, занимайтесь сексом, сделайте перестановку в квартире, начните шить. Добавьте в свой план пункт «удовольствие».

Первый онлайн-журнал Запорожья

Нет комментариев, будь первым:
Добавить комментарий

Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: